- Fala com um adulto em quem confies e explica o que aconteceu. Pede-lhe para ir contigo ao hospital. Se a violência sexual tiver acontecido há pouco tempo, o melhor será não te lavares, nem mudares de roupa antes de ires. Se optares por mudar de roupa, coloca toda a roupa que estavas a usar num saco de papel que deve depois ser fechado (para evitar que os vestígios de violência sejam destruídos).
- Se a situação já tiver acontecido há algum tempo ou já te tiveres lavado, não há qualquer problema. Podes ir na mesma ao hospital. Mesmo que não tenhas marcas visíveis (como lesões e ferimentos), podem existir vestígios biológicos da agressão ou infeções sexualmente transmissíveis que podem ser tratadas e recolhidas como prova pelo médico/a que te atender. Ao falares com um médico ou outro profissional de saúde que te atender, ele/a está obrigado/a a cumprir determinados procedimentos e deveres ligados ao seu trabalho: ele/a terá que contatar a polícia e explicar o que te aconteceu.
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- Usa algumas estratégias para te protegeres:
- Se o/a agressor/a for uma pessoa que conheces, evita estar sozinho/a com ele/a; fá-lo na companhia de outras pessoas ou em locais públicos.
- Evita andar sozinho/a e deslocar-te por ruas que não conheces bem.
- Faz as atividades do dia-a-dia na companhia de outras pessoas (dos teus amigos, por exemplo).
- Grava contatos telefónicos importantes no telemóvel, para pedires ajuda rapidamente caso necessites.
- Se achares que estás em perigo foge para um local mais seguro ou onde estejam mais pessoas.
- Numa situação de emergência podes ligar 112. Diz ao profissional que te atender como te chamas, onde estás e o que aconteceu. O profissional tratará de enviar para o local os meios necessários para te proteger.
