O que fazer?

Se fores vítima de violência no namoro:

Enquanto não te sentires seguro/a para tomar uma decisão definitiva ou para pedir ajuda, há algumas estratégias que te podem proteger:

• Opta por locais públicos e movimentados para estares com o/a teu/tua namorado/a. Locais isolados podem colocar-te em risco.
• Escolhe atividades em que estejas com o/a teu/tua namorado/a na presença de outras pessoas (ex.: o teu grupo de amigos).
• Muda as rotinas (ex.: o teu percurso para a escola e da escola para casa) e procura estar na companhia de amigos ou colegas de turma.
• Quando saíres diz a alguém em que confies onde vais e a que horas regressas.
• Grava contactos telefónicos importantes no teu telemóvel, para poderes pedir ajuda facilmente caso precises.
• Se sentires que estás em perigo, procura imediatamente alguém ou um sítio mais seguro (ex.: um sítio onde estejam mais pessoas). Podes também ligar 112. O profissional que atender a tua chamada enviará para o local onde te encontrares os meios necessários para te proteger.

Lembra-te que estarás mais protegido/a se pedires ajuda e se denunciares a situação:

Conta a um adulto da tua confiança o que se está a passar. Os adultos só poderão apoiar-te e proteger-te se souberem o que está a acontecer. Liga para a APAV. Para saber como nos contactar vai a COMO E ONDE PROCURAR AJUDA?. Podes pedir ajuda sem te identificares. O apoio é gratuito e confidencial. A APAV presta apoio a todas as vítimas, independentemente de terem ou não denunciado a situação às autoridades.

• Mesmo assim, é importante que denuncies a situação às autoridades. Para saberes como vai a DEVO DENUNCIAR?.
• Termina a relação. Vai a COMO TERMINAR UMA RELAÇÃO VIOLENTA? para saberes mais.