Como te manteres segura/o?

Redes sociais e novas tecnologias

Seguro na Internet  

As redes sociais são websites onde podes criar um perfil sobre ti e contactar com outras pessoas. Podes partilhar notícias, fotos, vídeos ou músicas com outras pessoas. Podes também conversar online.

Em Portugal a rede social mais popular é o Facebook.

Estas novas tecnologias, quando usadas de forma inadequada, também podem levar ao envolvimento em comportamentos arriscados online (e offline também).

Alguns desses comportamentos arriscados são:

  • violência online (clica aqui para saberes mais sobre este tema);
  • sexting e cybersex: usar as novas tecnologias para trocar conteúdos sexuais ou para o envolvimento em atos sexuais, mais ou menos explícitos, através de mensagens escritas ou multimédia (ex.: fotos, vídeos), chatrooms, messenger e webcam.

Até pode parecer excitante trocar este tipo de mensagens e contéudos com alguém “especial” mas, antes de tomares qualquer decisão, pensa:

  • A relação com essa pessoa “especial” vai durar para sempre?
  • Existe a possibilidade de essa pessoa “especial” partilhar ou mostrar esses conteúdos ou mensagens com outra pessoa?

A tua posição em relação a estes comportamentos deve ser apenas uma: NÃO!


Deixamos aqui algumas dicas para que tenhas uma relação saudável e segura com as novas tecnologias e as redes sociais… 


O QUE NUNCA DEVES FAZER:
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  • Fornecer informações pessoais (morada, escola onde estudas, número de telemóvel, passwords, números de identificação pessoal) sobre ti, sobre os teus familiares, amigos e outras pessoas que conheces.
  • Partilhar informação falsa sobre outras pessoas para as prejudicar.
  • Usar as redes sociais para magoar, ofender ou humilhar outra pessoa.
  • Partilhar vídeos, fotografias ou comentários dos quais terias vergonha se fossem vistos pelos teus pais ou por um professor, por exemplo.
  • Dizer ou fazer coisas online que não serias capaz de dizer ou de fazer pessoalmente.
  • Adicionar pessoas que não conheces, mesmo que garantam que te conhecem.
  • Responder a mensagens ou posts provocatórios ou desagradáveis, sobre ti ou sobre pessoas de quem és amigo/a.

O QUE DEVES SEMPRE FAZER:
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  • Criar um perfil com informação genérica sobre ti: apenas com o teu nome (não o nome completo) e o distrito onde vives.
  • Optar por fotos de perfil em que não te consigam identificar, por exemplo: a foto do teu animal de estimação, de uma paisagem onde já passaste férias, de uma figura abstrata.
  • Tornar o teu perfil privado: definir nas opções de privacidade quem pode aceder ao teu perfil.
  • Não revelar a password de acesso à tua rede social a ninguém, mesmo que alguém te pressione a fazê-lo.
  • Pensar antes de publicar, por exemplo: “O que vão os meus pais ou professores pensar se virem isto?”. Se a resposta a esta pergunta não for positiva para ti, então a melhor decisão é não publicar! Lembra-te que qualquer informação que publiques (um comentário, um vídeo, uma foto, etc.) pode ser copiada, colada, partilhada e vista por imensas pessoas.
  • Respeitar e tratar as pessoas com quem te relacionas online da mesma forma que as tratarias se estivesses com elas pessoalmente.
  • Não responder a mensagens desagradáveis, humilhantes ou intimidatórias que te forem enviadas, denunciar esse conteúdo abusivo e bloquear a pessoa/grupo que os fez. Lembra-te que ninguém tem o direito de te humilhar ou pressionar a dizer ou a fazer algo que não queiras.
  • Aceitar o facto de as pessoas com quem comunicas online não estarem sempre disponíveis para falar contigo.
  • Estabelecer limites para o tempo que gastas no convívio online. Dá preferência ao convívio cara-a-cara.
  • Ter tempo só para ti. Não tens que estar disponível online 24 horas por dia.

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Também podes consultar o portal Internet Segura. Podes enviar e-mail para a Linha Ajuda linhaajuda@internetsegura.pt ou contactá-los através do 808 91 90 90.